アダルトチルドレン・・・自分に批判を下す4. アダルトチルドレンは情け容赦なく自分に批判を下す。 嗜癖者の親はよく 「おまえがそんなバカな子だから、飲まずにいられないんだ」 などと、嗜癖行動を子どものせいにする。 まだ批判能力のない子どもはこういった言葉を 額面どおり受け取って、内面化してしまう。 どれだけ成果を上げても心の中の親の声が “自分の存在そのもの”をけなすため、 いくらがんばっても「まだ十分ではない」。 またアダルトチルドレンは自分を見るのと同じように、 他人に対しても情け容赦のない白黒思考的な... >全文を読む アダルトチルドレン・・・嘘をつく3. アダルトチルドレンは本当のことを言った方が楽なときでも嘘をつく。 嘘は機能不全家庭ではほとんど“生活のベース”になっているものである。 嗜癖者の親、問題を抱えた親の首尾一貫性のなさ、守られない約束、 不誠実といったものに加えて、周りの家族全員が問題を抱えた 人間を包み隠し、問題それ自体を小さく見積もろうとしたり、 問題がないようなふりをしたりすること（否認）が習慣化している。 （J. Woititz 『Adult Children of Alcholics』、 解説部分参... >全文を読む アダルトチルドレン・・・やりとげることが困難2. アダルトチルドレンは物事を最初から最後までやりとげることが困難である。 アルコールなどの嗜癖者は、 「今度あれを買ってあげよう」 「どこそこに連れていってあげよう」 あれをしよう、これをしよう…といったように、 現実に直面するのを避けるためにしばしば、安請け合いな約束や未来への 計画をあれこれと口にする。 これらの約束や計画は決して実現されることはない。 そればかりか、あまりに次々と軽々しく口にされる“新しいプラン”に 埋もれて、 最初の約束はなんだったのかということさえ忘... >全文を読む アダルトチルドレン・・・確信が持てない。1. アダルトチルドレンは何が正常であるかをつねに推測する。 「これでいいのだ」という確信が持てない。 アダルトチルドレンの知っている“家庭生活”とは 「少しヘンじゃないか？」というものから 「生き地獄」のようなものまでさまざまだが、その家族の“典型的な一日”を 抜き出してみると、そこにはまったく普通の家族にみられないような緊張状態が 横たわっているものであったりする。 「普通」を経験したことがないアダルトチルドレンは 「何が“普通”なのか」がわからない。 また、機能不全家庭... >全文を読む アダルトチルドレンの特徴とは？■アダルトチルドレンの特徴 あなたの現在の心の状態を正確に把握することが、 アダルトチルドレンの回復を始めるためには必要です。 アダルトチルドレンという言葉の意味すら よく分かっていないことはよくあります。 これから、アダルトチルドレンの人の特徴をご紹介していきます。 あてはまる点が多いようであれば、 あなたはアダルトチルドレンかもしれません。 1：アダルトチルドレン・・・確信が持てない。 2： アダルトチルドレン・・・やりとげることが困難 3：アダルトチルドレン・・・嘘をつく... >全文を読む アダルトチルドレン回復への希望■アダルトチルドレン 回復 子どものころ、アルコール依存症などの親がいて、 心を傷つけられるような言動や、暴力のある環境で育った人たちに、 いくつかの共通点が見られることがわかりました。 心の傷（トラウマ）の影響で、心や、人間関係に障害を持ったり、 息苦しさを感じたりしている大人たちが多くいることが判明したのです。 こうした人たちのことをアダルトチルドレンと呼ぶようになりました。 アダルトチルドレンという言葉を共有することができるようになって、 自己意識が高まり、アダルトチルドレン回... >全文を読む |
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