アダルトチルドレン回復への希望

■アダルトチルドレン 回復

子どものころ、アルコール依存症などの親がいて、

心を傷つけられるような言動や、暴力のある環境で育った人たちに、

いくつかの共通点が見られることがわかりました。

心の傷（トラウマ）の影響で、心や、人間関係に障害を持ったり、

息苦しさを感じたりしている大人たちが多くいることが判明したのです。

こうした人たちのことをアダルトチルドレンと呼ぶようになりました。

アダルトチルドレンという言葉を共有することができるようになって、

自己意識が高まり、アダルトチルドレン回復への希望を可能にしました。

摂食障害の人、アルコール依存の人、性的虐待を受けた人たちに

サイコセラピーを行う中で、こういう人達の多くが、子どものときに

安全性が確保されていない不全な家族の中で相当な心の傷を

受けて育っており、

一対一のカウンセリングでは、アダルトチルドレンは

なかなか回復しないことがわかりました。

そこで、もっと効果的な方法として作り上げたのが、

リプロセス・リトリートというワークです。

リプロセス・リトリートは私が自ら体験し、クライアントに試した中で

効果のあったものだけを集めて、実践的に作り上げた癒しの手法です。

アダルトチルドレンの癒しには、この方法が非常に有効です。