目の下たるみマッサージ

目の下のマッサージをしたら、次は目の上に持っていってまたこめかみに戻り、そこを押すようにすると、血流もよくなります。また、目をぎゅっとつぶったりぱっと開いたりを繰り返すだけでも、マッサージの効果があって、目の周辺の筋肉を鍛えることになります。

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表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。

目元に力を入れたり、眉を上げてみたり、というような普段使わない筋肉に力を入れることも、目の下のたるみ解消に役立ちます。しかし皮膚が薄い人は、そのせいでちりめんじわを作る元になるので、事前に保湿をしっかりするといいでしょう。

化粧水などで肌を整えるとき、目のまわりを軽くタッピングすると、血行がよくなって効果的です。とてもデリケートな目の下は、強くこすったりするような扱いは控えなければなりません。