なかなか眠りにつけない方もおられると思います。 眠りにつくためにヒーリング効果のあるものやリラックスできる音楽など いろいろ試しているかもしれませんが、パジャマにこだわってみてはどうでしょう?
Tシャツや短パン、ジャージでは、 寝汗の吸収が不十分だったり寝ている間の動きにくさがあります。
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