肉食ダイエットの本にもあったけど 糖質を控えた食事方法だと、
体の代謝と食事、エネルギーバランスが摂れたら 適正体重となり、痩せ過ぎにならないそうです。
なので、後は筋肉かなぁ。
せっかく基礎代謝が上がってきたし 運動したほうがいいかもね…。
頑張ろう！…かな、と、思う。うん。
