水を飲む

セルライトエステや、小顔エステなど、スリムになるためのエステはいろいろとあります。
でも、なかなか行けないんですよね。
そんなとき目に留まったのが、水を飲むというもの。
食事前にコップ２杯の水を飲むというものです。
それだけでダイエット効果があるということが分かったという記事を見て、
私もやってみることにしました。
今のところ３日間は実行しています。
効果があるかどうかはまだわかりませんが、
継続することで、結果が出るものだと思うのでがんばってみます。
でも、水をコップに２杯飲むのって意外と大変・・・。
ご飯の前に苦しくなってしまいます。
それが狙い？？
とにかく、効果が出ることを願います。
このビールっぱらをなんとかしないとね。