ストレス最近、あごの下に吹き出物がでやすいんです。 吹き出物というより、毛穴のつまりというか何と言うか・・・。 あごのニキビって、ストレスが原因の大人ニキビなんですね。 知らなかったなー。 ん？それじゃあ、私はストレスを抱えているってこと？？ 何のストレスだろう・・・。 育児ストレス？ 飲みに行けないストレス？ ボーナスがないストレス？？ 特にこれといってものすごくストレスを感じていることは ないような気がするのですが・・・。 お肌は正直なのでしょうか・・・。 それか、チョコレー... >全文を読む 洗顔をせずに寝た・・・飲み会がありまして、意外と正気で帰ってきたのですが、 家族はみんな寝ていたので、起しちゃいけないと思い、 着替えだけをして寝ました。 メイクもしっかりとしていったんですが、 洗顔すると、その音で起こしてしまうかなと思って洗顔できなかった・・・。 メイクを落とさずに寝るのって何年ぶりです。 メイクを落とさずに寝たら、１歳肌が年をとるっていいませんでしたっけ？ そしたら私は３１歳になりました・・・。 若いころはよくべろべろによっぱらって帰ってきて、そのまま寝てたから、 肌年齢は５０... >全文を読む エステもいいけど自分でねエステはなかなか行けないので、 自分でいろいろやって見ることにしました。 といっても、何度決意してもなかなか続かないんですが・・・。 今回は、ながら体操。 料理をしながらお尻を引き締めたり、 洗濯物を干しながら、スクワットしたり、 歯磨きしながらウエストシェイプしたり。 いろいろやろうと思えばできるものなんですね。 ダイエットしようと思ったらなかなか続かないけれど、 何かをしながらなら続けられるかなーなんて思っています。 長く続くといいなー。 ダイエットというよりも、血行促... >全文を読む 映画探しています毎週末は、旦那とＤＶＤを借りてきてみるのが楽しみの一つなんですが、 子どもを寝かしつけてからなので眠いんですよね。 楽しみなのでなんとかがんばって起きてみているのですが、 最近当たりが良くない！ 何と言うか、面白くないというか、ぱっとしないんです。 そういう映画に当たった時には、寝ればよかったーって思っちゃいます。 もしくは、映画観ながら寝ちゃっています・・・。 睡眠不足は肌に悪いですから、 睡眠は大事なのに・・・。 面白い映画を見た後の達成感ったらないんですが、 外れだった... >全文を読む おうちエステ洗顔っていうのはやっぱり大事ですよね。 汚れを落とさないと、化粧水も入っていかないし、 化粧水が入っていかないと、水分が足りなくなってカサカサになります。 そうすることで脂分も出てきて、肌が荒れていきます。 悪循環です。 やっぱり洗顔が大事！ 今はお茶石鹸を使っています。 泡がモコモコと立つので、泡でしっかりと洗えます。 泡で洗うっていうのがポイントなんですよね。 ごしごし洗うと肌に刺激を与えてしまって、 これもまたはだあれの原因。 泡の弾力でやさしく洗うのがポイントです。... >全文を読む フラフープ子どもがフラフープにはまってます。 子どもは呑み込みが早いですよね。 テレビで見てからやり始めたのですが、 今や、私より回せます。 私はできないんですよね。 どうやったら回せるんだろう・・・。 フラフープってダイエットにいいですよね。 コアリズム的な働きがあるのでは？と私は思っているのですが、 できないから意味がないのかな？ できないながらも毎日５分はやっています。 といってもまだ１週間ですが・・・。 効果が表れるといいなー。 ウエストマイナス５センチが目標です。 ウエ... >全文を読む 洗顔法最近肌荒れが気になっていたのですが、 洗顔法を変えたらいっきにつるつるになりました。 変えたといっても、特別なことではありません。 今まで、肌のざらつきが気になっていたので、 毎日ゴシゴシ時間をかけて洗っていました。 でも、それは間違っているということが分かったので、 しっかりと泡立てて、泡でやさしく洗うようにしたのです。 肌には触れないくらいの感じで。 しかも、洗い過ぎは肌によくないということなので、 なるべく短時間で済ませることに。 これをし始めてから、毛穴もざらつかなく... >全文を読む やりたい！パパがヘッドスパに行ったそうです。 私が行ったことないのに、なぜパパが・・・。 私は前髪のカットも、ヘアカラーも自分でしてるのにさ。 ヘッドスパはそれはそれは気持ちが良かったそうです。 うらやましい。 私も行きたいなー。 その前に、ヘアカラーを美容室でしたい。 伸びては染め、伸びては染めとしている間に、 やっぱりむらになってくるのでしっかり染めてほしいな。 ついでにトリートメントもしたい。 友達の美容室、行ってくるかな。 髪を傷めない 白髪染めっていうのがあるようですが、 ... >全文を読む 昨日は・・・飲みすぎたー！！ 昨日は季節外れのＢＢＱをしました。 お天気もあまりよくなかったし、風も強かったんだけど、 決行しちゃいました。 厚着をしたら意外といけたので、ついついビールものみずぎてしまって・・・。 今日は微妙な二日酔いです・・・。 そろそろこのビールっ腹を何とかしようと思っていたのですが、 また蓄えてしまった・・・。 暑かったら暑いで、ビールが飲みたくなるし、 寒くなれば暖かいものと一緒にビールを飲んじゃう・・・。 いつになっても、このビール地獄からは抜けられないなー。... >全文を読む ブログで・・・最近、芸能人のブログを見るのが好きです。 やっぱり、子育てママブログを読んでしまいますね。 なかでもかわいくて好きなのが、ダルビッシュさえこさん。 ２人のままなのにすごくかわいい。 うらやましいです。 ブログの中に、質問に答えるというものがあって、 ニキビができたらどうする？という質問に、 エステに行くと書いてありました。 １つでもできたらエステに行くなんて・・・。 うらやましすぎます・・・。 私もニキビが出来たからエステに行ってきますなんていいたいものです。 時間にも金銭... >全文を読む テレビで・・・。先日テレビで、老化が早い女の子の話を見ました。 １３歳なのに、おばあちゃんみたいなんです。 いろんな病気があるものですよね。 それが日本の整形技術によって若返るというものです。 すごいですよねー。 病気での老化でも改善できるなんて・・・。 日本に来るってことは、日本の技術がすごいってことなのかな？ 整形でこんなにすごいんだから、 エステだってすごいんでしょ？ エステといえば、韓国とか言われがちだけど、 日本のエステだって馬鹿にしたもんじゃありません。 ミスパリ トリプルバー... >全文を読む 水を飲むセルライトエステや、小顔エステなど、スリムになるためのエステはいろいろとあります。 でも、なかなか行けないんですよね。 そんなとき目に留まったのが、水を飲むというもの。 食事前にコップ２杯の水を飲むというものです。 それだけでダイエット効果があるということが分かったという記事を見て、 私もやってみることにしました。 今のところ３日間は実行しています。 効果があるかどうかはまだわかりませんが、 継続することで、結果が出るものだと思うのでがんばってみます。 でも、水をコップに２杯飲... >全文を読む 10年ぶり本当に１０年ぶりくらいで、昔あこがれていた先輩に会いました。 買い物をしていたらほんとに偶然！！ ビックリでした。 ・・・とはいえ、私は気がつかなかったんです。 向こうが気がついてくれて、声をかけてくれました。 なぜ気がつかなかったのかというと、 周りをあまり気にしていなかったというのもあるんですが、 太っていたから！！ ２回りくらい大きくなていたので、よくよく見ないとわかりませんでした・・・。 あんなにすらっとしていてかっこよかったのに・・・。 １０年もたつと女に変わるんで... >全文を読む 毛穴と脱毛と・・・暑いですね！ すっかり毛穴が開ききっているような気がします・・・。 開きっぱなしです。 顔がすぐにテカテカになってしまいます。 困ります。 モデルさんや女優さんはどうしてテカテカしないんでしょう・・・。 べたついていると、メイクもすぐに落ちてしまうし、のりも悪い。 困ったものです。 メイク前にちょっと顔を冷やして毛穴を引き締めるといいと聞いたことがありますが、 それで本当に効き目があるのか・・・。 エステにでも行って、毛穴改善したいな。 エステといえば夏に行きたいのは脱毛。 ... >全文を読む ぷよぷよ今気になっているのは、わたしも旦那も、ぷよぷよしたおなかです。 若いころはちょっと腹筋すれば引き締まったのですが、 最近はそうはいきません・・・。 代謝もわるくなっているんだろうなー。 私も旦那も便通はいいので、 このおなかはお通じが良くなれば良くなるというわけではなさそうです。 オリゴ糖は便秘に効くようですが、我が家は無縁ですね。 それよりも食生活かな？？ 野菜中心の食生活ではあるけれど、 毎日のビールを減らすこと。 旦那は早めに夕食を食べることかな。 旦那は仕事柄、夕食... >全文を読む 自己流ですが・・・気になる毛穴のざらつき。 これってエステに行けばきっとすっきりなんだろうなー。 あっという間なんだろうなー。 でも、家で何とかできないかなーと思って、 いろいろやってみています。 爪でギューって押すのは、ダメだってわかっているんですが、 でもついついやってしまいます。 あとは、クレンジングオイルでくるくるくるくる丁寧にします。 これは私の中では効果的です。 あとはー、洗顔ですね。 とにかく泡立てて泡だてて、きめの細かい泡をつくって、 丁寧に洗います。 このときはゴシゴシあ... >全文を読む 行きたいのは・・・最近行きたいのはフェイシャルエステですね。 ソシエ フェイシャルとか、ミスパリとか、ＴＢＣとか、 フェイシャルをしているエステはたくさんありますよね。 最近日焼けで肌がやられぎみなので、 ちょっとエステでいたわってあげたいなーと。 プラソンの痩身エステとか、痩身も行きたいのですが、今はフェイシャルかな。 でも、夏はこれからで、まだまだ日に焼ける確率は高いので、 夏が終わるころに行く方がいいかな。 といっても行けるかどうかはわからないですが。 今は自分でケアするしかないですよね。... >全文を読む 終わった…ほかの国はまだまだ続いていますが、 私のＷ杯は終わってしまった・・・。 いやいや、でも、やりきった。 私は何もやっていませんが、本当に渾身の試合だったと思います。 悔いはない。 でも、悔しい！ よくわからない感情ですが、そんな感じです。 あー、まだまだ見たかったな。 いっぱい夜更かししたけれど、肌荒れしなかったのは気持ちかな。 気持ちの問題かな。 ２回言ってしまいましたが・・・。 フェイシャルエステのお世話にならなくていいほど、調子良いです。 不思議ですね。 それはそう... >全文を読む 今はこれ！今はエステではなく、サッカーが気になってしょうがりません。 Ｗ杯。 毎日試合をついつい見てしまって、寝不足です。 寝不足はお肌のてきっていうのはわかっているのですが・・・。 今日こそ見ないで寝ようかとも思うのですが、 どうしても気になるんです。 日本戦はもちろんですが、 ほかにも、スペイン、イタリア、コートジボワール、 ドイツ、イングランド・・・。 気になる国が山ほどあって寝れないんです。 ４年に１度のサッカーのお祭り。 この時期の寝不足はしょうがないと思うことにしました。... >全文を読む 吹き出物最近あごに吹き出物ができます。 治ったと思ってもまた次、また次とできるんです。 何なんでしょう・・・。 スキンケアが合わないのかな？ それとも生活習慣？？ とにかく、気になります。 しかも、若い時と比べて治りが遅いし、 あとがなかなか消えない・・・。 これってどうしたらいいのでしょうか。 エステではニキビ跡をキレイにしてくれるフェイシャルエステもあるようですが、 自分でどうにかできないもんかな。 洗顔はしっかりしているつもりなんだけどなー。 代謝が良くなるように、あたたか... >全文を読む |
